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12个饮食方让你不再为孕吐抓狂【消息】

发布时间:2020-09-15 17:45:41 阅读: 来源:煤气发生炉厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕期最让孕妈妈抓狂的事情就是孕吐了。那么,有什么办法可以让孕吐没那么严重呢?不如试试以下的食疗方吧。

甘蔗汁

将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮。

生姜韭菜生菜汁

生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程。

梨丁香

梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨。

清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使之易熟,上锅清蒸,不加任何调料,水开后8分钟关火,鱼熟即可。

妊娠止酸茶

原料包括苏梗5克、黄芩10克。加沸水300克冲泡,焖3小时。当茶温饮。可理气安胎、和胃止呕。

苏姜陈皮茶

原料有苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。将原料前3味剪碎,与红茶一同用沸水冲泡,加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃、降逆安胎。

砂仁藿香粥

取砂仁5克,藿香10克,大米100克,适量白糖。先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放沙锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁末和白糖,再煮1~2沸即成。每日1剂,连续服3~5天。能和中止呕,适用于妇女妊娠呕吐。

生姜橘皮

生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。

生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。

梅干菜瘦猪肉

梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。

鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。

柿蒂灶心土

柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食。

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